Тренировки шоссе

Тренировки и обсуждения
Аватара пользователя
superbit
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 24 май 2011, 13:03
Велосипед: PEUGEOT Energy 500

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение superbit » 13 сен 2017, 11:30

Не просох еще? )

edw2edw
Сообщения: 2490
Зарегистрирован: 25 май 2010, 12:06
Велосипед: SuperBow Fun '10
CCT Team 105 '13

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение edw2edw » 13 сен 2017, 11:53

Туфли с утра ещё мокрые стояли. И вел не мытый.

Restorator
Сообщения: 2457
Зарегистрирован: 15 май 2010, 13:18
Велосипед: Всякие
Откуда: Кемербург

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Restorator » 14 сен 2017, 11:13

Вечером в районе 18.30 поеду по анжерской до латышей как обычно

edw2edw
Сообщения: 2490
Зарегистрирован: 25 май 2010, 12:06
Велосипед: SuperBow Fun '10
CCT Team 105 '13

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение edw2edw » 14 сен 2017, 11:25

Постараюсь быть вовремя. Если какой затык случится - телефонирую.

Restorator
Сообщения: 2457
Зарегистрирован: 15 май 2010, 13:18
Велосипед: Всякие
Откуда: Кемербург

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Restorator » 15 сен 2017, 22:42

Завтра поеду до латышей легко, не быстрее 28-30. Ну например 10.30 если дождя не будет

Аватара пользователя
Noleone
Сообщения: 2228
Зарегистрирован: 15 май 2010, 12:25
Велосипед: Шоссейник, байк.
Контактная информация:

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Noleone » 12 апр 2018, 14:47

Новый сезон. С 18-20 Кемерово - ЛП по Андреевской трассе, в день космонавтики, поехали ;)

Chonch_Ivan
Сообщения: 1148
Зарегистрирован: 06 июл 2015, 15:42
Велосипед: Dema-эрь
Format 1415 26"
Контактная информация:

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Chonch_Ivan » 12 апр 2018, 19:59

Я уже упоролся слегка ( https://www.strava.com/activities/1504038514 ), завтра по погоде можно будет что нибудь придумать

Аватара пользователя
Noleone
Сообщения: 2228
Зарегистрирован: 15 май 2010, 12:25
Велосипед: Шоссейник, байк.
Контактная информация:

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Noleone » 12 апр 2018, 20:48

Я на шоссе теперь в воскресенье часов в пять вечера, если будет погода. Сделал сегодня 5 отрезков по три минуты и снова ушёл из optimal в перетрен, по мнению стравы. Буду отдыхать :D

Chonch_Ivan
Сообщения: 1148
Зарегистрирован: 06 июл 2015, 15:42
Велосипед: Dema-эрь
Format 1415 26"
Контактная информация:

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Chonch_Ivan » 12 апр 2018, 21:04

Я бы не верил тому что там в преме страва советует.... Сделаешь небольшую интенсивную и всё усталость 100500 а формы 1 всего

Аватара пользователя
Noleone
Сообщения: 2228
Зарегистрирован: 15 май 2010, 12:25
Велосипед: Шоссейник, байк.
Контактная информация:

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Noleone » 12 апр 2018, 21:32

Chonch_Ivan писал(а):
12 апр 2018, 21:04
Я бы не верил тому что там в преме страва советует.... Сделаешь небольшую интенсивную и всё усталость 100500 а формы 1 всего
Ну знаешь, в 42 года оно по ощущениям у меня так и есть :cry: Если пару дней более-менее понагружаться, то реально отдыхать неделю приходится. Иначе усталость и не едется. Еще лет пять назад такого не было, восстанавливался заметно быстрее. А года три-четыре вот так. Я хз, как там Эдик свой станок через день насилует и не ушатывается при этом. Может конечно я хронически болею чем-то, но тогда не знаю, чем. Питаюсь правильно и в достаточном количестве. В общем, в этом году ставлю эксперимент и езжу по ощущениям. Попробую себя не загонять, как раньше. Если не едется, то отдыхаю - на низком пульсе, не нагружая мышцы. Если "нога идёт", то даю нагрузку. Ну хотя вот график стравы, оказывается, более-менее совпадает с ощущениями, пока. Странным образом совпадает. Наверное, рассчитывали на похожих на меня в этом плане подопытных :lol:

Restorator
Сообщения: 2457
Зарегистрирован: 15 май 2010, 13:18
Велосипед: Всякие
Откуда: Кемербург

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Restorator » 12 апр 2018, 22:55

Завтра в 17.00 поеду покручу елыкаевское направление, если прогноз погоды сбудется.

Restorator
Сообщения: 2457
Зарегистрирован: 15 май 2010, 13:18
Велосипед: Всякие
Откуда: Кемербург

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Restorator » 12 апр 2018, 22:58

Noleone писал(а):
12 апр 2018, 21:32
В общем, в этом году ставлю эксперимент и езжу по ощущениям.
А раньше ты как ездил? Через немогу чтоли?

Chonch_Ivan
Сообщения: 1148
Зарегистрирован: 06 июл 2015, 15:42
Велосипед: Dema-эрь
Format 1415 26"
Контактная информация:

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Chonch_Ivan » 12 апр 2018, 23:08

Окей, на журкольце тогда словимся?

Restorator
Сообщения: 2457
Зарегистрирован: 15 май 2010, 13:18
Велосипед: Всякие
Откуда: Кемербург

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Restorator » 13 апр 2018, 06:34

Chonch_Ivan писал(а):
12 апр 2018, 23:08
Окей, на журкольце тогда словимся?
Пртмерно в 17.10?

Аватара пользователя
Noleone
Сообщения: 2228
Зарегистрирован: 15 май 2010, 12:25
Велосипед: Шоссейник, байк.
Контактная информация:

Re: Тренировки шоссе

Непрочитанное сообщение Noleone » 13 апр 2018, 07:25

Restorator писал(а):
12 апр 2018, 22:58
Noleone писал(а):
12 апр 2018, 21:32
В общем, в этом году ставлю эксперимент и езжу по ощущениям.
А раньше ты как ездил? Через немогу чтоли?
Ну типа усталость - нормальное чувство после тренировки, день отдыха прошёл - ебашь дальше ) Как в тренировочном плане, типа. А сейчас - день потренировался, на второй усталость есть? отдыхай. На третий день усталость еще есть? отдыхай. На четвертый еще есть? Отдыхай. На пятый еще не едется? Отдыхай дальше. Норм, мне пока нравится :D

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя