Тренировки кросс-кантри

Тренировки кросскантрийщиков
sergeant
Сообщения: 824
Зарегистрирован: 07 фев 2010, 20:36
Велосипед: GT Avalanche 1.0
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение sergeant » 19 май 2011, 21:51

Завтра 20.05.11 еду по кругу вокруг бора.
Выезд в 19:00 от ворот СДЮШОР.
Темп не быстрый, но рельеф жесткий
Кто поддержит???

Аватара пользователя
novosel
Сообщения: 477
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 13:45
Велосипед: Corratec Super Bow Fun 2008
Откуда: Кем обл. Топкинский р-н
Контактная информация:

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение novosel » 19 май 2011, 23:53

Постараюсь завтра быть, надо отработать съезжалки, особенно перед оранжевой :D
Дорогу осилит едущий...

sergeant
Сообщения: 824
Зарегистрирован: 07 фев 2010, 20:36
Велосипед: GT Avalanche 1.0
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение sergeant » 20 май 2011, 00:18

При чем мне кажется только съезжалки и будем отрабатывать, чет ножки пока тяжелые

Аватара пользователя
Axi
Сообщения: 295
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 16:43
Велосипед: Zaskar
Откуда: Кемерово, Радуга
Контактная информация:

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение Axi » 16 июн 2011, 16:06

сёдня буду в бору начале 7-го вечера. велкам

sergeant
Сообщения: 824
Зарегистрирован: 07 фев 2010, 20:36
Велосипед: GT Avalanche 1.0
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение sergeant » 16 июн 2011, 17:19

Я буду, прада за неделю уже опять все забыл блин :)

Аватара пользователя
Axi
Сообщения: 295
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 16:43
Велосипед: Zaskar
Откуда: Кемерово, Радуга
Контактная информация:

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение Axi » 07 июл 2011, 10:40

Серёга, ну как там вчера? :)
Сёдня я буду ТОЧНО!

sergeant
Сообщения: 824
Зарегистрирован: 07 фев 2010, 20:36
Велосипед: GT Avalanche 1.0
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение sergeant » 07 июл 2011, 11:45

Вчера....
Да в принципе нормально..... Проехал 3х5км
Трава скользкая, да на корнях кидало сильно.
А так в плане сложности больше нечего сказать, даже лобовик (правда только с разгону) заезжался..
Ну и конечно после таких мероприятий пришлось вместе с велом душ принимать
И еще по дороге домой, садясь в машину майку на изнанку под жопу подкладывать

Аватара пользователя
Axi
Сообщения: 295
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 16:43
Велосипед: Zaskar
Откуда: Кемерово, Радуга
Контактная информация:

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение Axi » 08 июл 2011, 17:45

Тут про накат с начала года спрашивали. У меня на сегодняшний день скромные 1955 км :)

sergeant
Сообщения: 824
Зарегистрирован: 07 фев 2010, 20:36
Велосипед: GT Avalanche 1.0
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение sergeant » 08 июл 2011, 20:56

2214 км
163:06:21 (время)
32 шоссейных тренировки
51 кросс-кантрийная

Аватара пользователя
Axi
Сообщения: 295
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 16:43
Велосипед: Zaskar
Откуда: Кемерово, Радуга
Контактная информация:

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение Axi » 09 июл 2011, 09:38

:o
у меня время всего лишь - 95:07:29,
в т.ч.:
шоссе - 50:38:36 (19 выездов)
КК - 44:28:53 (27 выездов)

sergeant
Сообщения: 824
Зарегистрирован: 07 фев 2010, 20:36
Велосипед: GT Avalanche 1.0
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение sergeant » 09 июл 2011, 20:37

а вру.... 163 это с бегом..... позже вычленю

Аватара пользователя
golodnyj
Сообщения: 285
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 19:36
Велосипед: Деревяныч 2.0
Откуда: Кемер, радуга
Контактная информация:

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение golodnyj » 09 июл 2011, 22:09

Народ, а чем вы засекаете? Или просто записываете? Поделитесь опытом :roll:
...Земля квадратная, за углом встретимся...

sergeant
Сообщения: 824
Зарегистрирован: 07 фев 2010, 20:36
Велосипед: GT Avalanche 1.0
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение sergeant » 10 июл 2011, 01:08

Вело-компьютер, пульсометр и дневник тренировок на домашънем компе

sergeant
Сообщения: 824
Зарегистрирован: 07 фев 2010, 20:36
Велосипед: GT Avalanche 1.0
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение sergeant » 10 июл 2011, 15:56

142:47:01
ну не велико изменение

Аватара пользователя
novosel
Сообщения: 477
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 13:45
Велосипед: Corratec Super Bow Fun 2008
Откуда: Кем обл. Топкинский р-н
Контактная информация:

Re: Тренировки кросс-кантри

Непрочитанное сообщение novosel » 11 июл 2011, 10:33

Axi писал(а):Тут про накат с начала года спрашивали. У меня на сегодняшний день скромные 1955 км :)
1884 км. 112:26 с бегом и лыжами :D
Дорогу осилит едущий...

Ответить
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей